Отправлено: 10.01.24 14:46. Заголовок: Подскажите

Здравствуйте, попыталась я дома при приготовлении еды считать калории, мне кажется это миссия не выполнима! Вроде все высчитаю, а потом нечаянно сожру что-то лишнее. Этот день пропал, начинаем с завтра заново. Есть варианты дисциплинировать себя?

 Отправлено: 10.01.24 14:46. Заголовок: Приветствую, вы прям..

Приветствую, вы прям про меня рассказываете) Я не смогла сама, несколько раз пыталась. Бесполезно. Теперь у меня дома нет НИЧЕГО из продуктов, только level kitchen - доставка еды привозит мне рацион на день или на неделю, все просчитано, расфасовано, теперь я гарантированно ем столько, сколько нужно и лишнего сожрать не получится - дома ничего лишнего нету)